Startseite / Entgiftungskur / Entgiftungskur Plan

Entgiftungskur Plan

entgiftungskur planWie Sie wissen ist die Luft, die Nahrungsmittel und das Wasser um uns herum nicht so rein und natürlich, wie wir es uns wünschen würden. Autos und die Industrie blasen Schadstoffe in die Luft, die wir später einatmen und so in unser System aufnehmen. Lebensmittel werden mit Chemikalien wie Farb- und Konservierungsstoffen behandelt. Und wir tragen noch dazu bei, indem wir große Mengen an Produkten zu uns nehmen, die schwer verdaulich sind, wie zB Alkohol, starke Gewürze und rotes Fleisch. Und die Industrie verschmutzt weiterhin das Wasser, das wir später trinken. 

Der richtige Entgiftungskur Plan

Mit all diesen Chemikalien und Giftstoffen, tun unsere Körper ihr Bestes, aber wenn wir ihnen nicht helfen, stoßen sie an ihre Grenzen, bis unser System zusammenbricht und wir krank werden, manchmal auch ernsthaft. Ein Entgiftungskur Plan kann einen großen Unterschied machen, speziell für unsere Leber.

 

Einem Entgiftungskur Plan zu folgen, ist nicht so schwer, wie manche Menschen denken. Eigentlich ist er oftmals einfacher und billiger zuzubereiten, als unser normales Essen.

 

Der erste Schritt eines Entgiftungskur Plan besteht darin, ausreichend Wasser zu trinken. Unser Körper benötigt durchschnittlich 2 Liter Wasser täglich, um gut zu funktionieren. Wasser ist das Hilfsmittel, durch welches unser Körper Giftstoffe entfernt, nämlich durch Schwitzen und durch den Urin.

Körper entgiften | entgiften | entschlacken | Entgiftungskur | Entgiftungskur Anleitung

entgiftungskur planEin Entgiftungskur Plan kann bestimmte Nahrungsmittel oder Getränke ausschließen, so lange er die Balance bei den Nährstoffen behält. Deswegen sollten Sie sich die Nährstoffwerte einer Entgiftungsdiät ansehen, bevor Sie damit beginnen. Das beinhaltet auch die Vitamine, Kalorien, Kohlehydrate etc., die Sie zu sich nehmen. Diese Information ist sehr wichtig, weil Sie sie mit einer Nährstofftabelle vergleichen können und so feststellen können, ob Sie alle Nährstoffe bekommen, die Sie benötigen, selbst nachdem Sie bestimmte Lebensmittel reduziert haben.

 

Eine andere übliche Sache ist die Reduzierung von Kohlehydraten während einer Entgiftungsdiät. Manche reduzieren nur einfache Kohlehydrate wie Zucker, Kuchen und Kekse, während andere sich darauf konzentrieren, einfache und komplexe Kohlehydrate wie solche, die in Früchten enthalten sind, zu reduzieren. Dennoch sollte ein Entgiftungskur Plan sie nicht völlig weglassen.

 

Schließlich gibt es ein Element, das jeder Entgiftungskur Plan weglässt, nämlich Alkohol. Alkohol ist eine der schwierigsten Substanzen für die Organe, die unseren natürlichen Entgiftungsprozess vornehmen. Langfristig sammelt er Narbengewebe an, was in einer Zirrhose endet. Weniger Alkohol zu trinken kann einen größeren Einfluss auf Ihre Gesundheit haben, als das, was Sie trinken.

Direkt zum Sparangebot vom Detox Plan auf Amazon.de

Weitere Informationen zum Thema Körperentgiftung finden Sie  hier direkt bei amazon.de


“Einführung in die Entgiftungsdiät” 

Der einfache Weg zum Erfolg – Online Kurs 

weitere Angebote

entgiftung der leber

Entgiftung der Leber – wie entgifte ich meine Leber

Entgiftung der Leber. Wenn Sie in einer Stadt leben und einen Bürojob haben (und dann …