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Giftstoffe

giftstoffeWenn Sie in einer Stadt leben und einen Bürojob haben (und dann auch noch einen stressigen), Sie fahren täglich mindestens eine Stunde und machen keinen Sport, dann nötigen Sie Ihre Leber höchstwahrscheinlich dazu, zusätzliche Anstrengungen zu unternehmen, um all diese Giftstoffe wieder loszuwerden.

 

Warum ist mein Körper voll mit Giftstoffe?

 

Giftstoffe werden von verschiedenen Quellen erzeugt. Die offensichtlichste ist die Luftverschmutzung, die wir in Großstädten einatmen. Wir nehmen Giftstoffe auch über unsere Nahrung auf, insbesondere durch junk food oder Lebensmittel, die bis zu einem Punkt verarbeitet werden, dass sie jeglichen Nährstoffgehalt verlieren. Manche dieser Chemikalien sind Konservierungsstoffe und Farbstoffe in Konserven. Auch wenn wir unter Stress stehen, fügen wir unsere eigenen Giftstoffe zu diesem Mix hinzu.

 

Um diese Giftstoffe wieder aus unserem Körper zu entfernen, ist eine Entgiftungsdiät empfehlenswert. Warum sollte ich eine Entgiftungsdiät in Erwägung ziehen?

 

Eine Entgiftungsdiät wird diese Giftstoffe aus Ihrem Körper entfernen. Sie werden sich gesünder und energiegeladener fühlen, wenn Sie eine Entgiftungsdiät befolgen. Außerdem erleichtern Sie Ihrer Leber die Arbeit, da die Leber jenes Organ ist, welches sich um die natürliche Entgiftung des Körpers kümmert. Das wird das Risiko eines ernsthaften Leberversagens oder einer ernsthaften Lebererkrankung in der Zukunft stark verringern.

 

Woraus besteht eine Entgiftungsdiät gegen Giftstoffe?

Obwohl sich die Entgiftungsdiäten je nach health specialist unterscheiden, gibt es doch einige Gemeinsamkeiten bei den meisten.

 

Das erste gemeinsame Erfordernis ist das Vermeiden von Alkohol. Unsere Leber tut sich sehr schwer, den Alkohol wieder loszuwerden. Wenn man Alkohol in größeren Mengen über längere Zeit konsumiert, hinterlässt er Narbengewebe auf der Leber, welches in einer Leberzirrhose oder einem Leberversagen endet.

 

Ein weiterer Bestandteil, der aus einer guten Entgiftungsdiät entfernt wird, ist Fleisch, insbesondere rotes Fleisch. Rotes Fleisch ist für unsere Leber ebenfalls schwierig zu verarbeiten, obwohl es nicht so schwierig ist wie Alkohol. Rohe Lebensmittel kommen auch häufig in Entgiftungsdiäten vor. Der Grund, warum das in Entgiftungsdiäten verlangt wird, liegt darin, dass verarbeitete Lebensmittel eine Menge Chemikalien enthalten, die nicht natürlichen Ursprungs sind und die sich in unserem Körper ablagern.

 

Der häufigste Hauptnenner jeder Entgiftungsdiät ist das Trinken von Wasser; einer Menge Wasser. Wasser ist nicht nur eine der natürlichsten Substanzen, sondern es ist auch das Mittel, mit welchem unser natürliches Entgiftungssystem funktioniert. Es ermöglicht unserem Körper die natürliche Ausscheidung von Giftstoffen und es ist der wichtigste Bestandteil unseres Körpers.

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