Die beste Lebensmittel für die Herzgesundheit können durch eine ausgewogene Ernährung erheblich gefördert werden, und Meeresfrüchte sind eine hervorragende Wahl.Hier sind einige der besten Lebensmittel für die Herzgesundheit und wie du sie in die mediterrane Küche integrieren kannst.Beste Lebensmittel für die Herzgesundheit (Meeresfrüchte)1.Fettreiche Fische:Lachs: Reich an Omega-3-Fettsäuren, die Entzündungen reduzieren …
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